Das Thema Sicherheit ist in unseren Nachrichten allgegenwärtig. Das Gefühl sich selbst in einer Gefahrensituation verteidigen zu können, steigert das Selbstbewusstsein sowie das Gefühl von Sicherheit. Doch wie verteidige ich mich wirksam gegen einen Angreifer? Diese Frage hatten sich wohl die fast 20 Teilnehmerinnen des Selbstverteidigungskurses gestellt, den die Judo-Abteilung des TuS Lendringsen zwischen den Oster- und Sommerferien angeboten hat.
In dem Kurs lernten die Teilnehmerinnen zunächst Ihre Hemmungen zu überwinden und laut und energisch zu reagieren. Die grundlegenden Techniken wurden mithilfe von Schaumstoff-Pratzen geübt. So konnte mit voller Kraft zugeschlagen werden, ohne jegliches Verletzungsrisiko. Im Laufe der insgesamt zehn Übungstermine sind verschiedene Angriffssituationen besprochen und die jeweiligen Verteidigungen trainiert worden. Am Ende des Kurses waren die Teilnehmerinnen in der Lage auf verschiedene Situationen einfach und effektiv zu reagieren. Dabei kam der aber Spaß nie zu kurz, schließlich hoffen wir, dass der Spaß und das Selbstbewusstsein die bleibenden Aspekte sind, während die erlernten Techniken hoffentlich nie gebraucht werden.
Den Kurs hat Roland Schelp geleitet. Roland hat den dritten Dan im Judo und ist durch seine Arbeit bei der JVA bestens auf dem Gebiet der Selbstverteidigung ausgebildet. Darüber hinaus hat Roland in diesem Jahr erfolgreich eine Ausbildung beim deutschen Judobund zum Judo-Lehrer im Bereich Selbstverteidigung absolviert.
Das positive Feedback nach dem Kurs, lies keinen Zweifel daran, dass der TuS Lendringsen zeitnah einen weiteren Selbstverteidigungskurs für Frauen anbieten wird. Nähere Infos dazu werden auf unserer Homepage (www.tus-lendringsen-judo.de) bekannt gegeben. Wenn Sie Interesse an dem nächsten Kurs haben, schreiben Sie gerne jetzt schon eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, dann werden Sie umgehend informiert, sobald weitere Infos zu dem Kurs bekannt werden.
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